Спортивный кружок" Веселая аэробика"

Инструктор по физической культуре

Демчук Виктория Александровна

Вводная часть (3–5 минут) Цель: Разминка и подготовка организма к активной работе, настройка на занятие. Вводная часть включает: приветствие, разогревающую ходьбу, простые упражнения для разминки суставов, дыхательные упражнения.

Основная часть (15–20 минут) Цель: Основное развитие физических качеств, координация движений, обучение базовым элементам аэробики. В основной части могут быть использованы такие элементы как различные виды шагов, прыжковые элементы, комбинации шагов и махов ногами, танцевальные элементы, имитационные упражнения, игры с предметами (мячи, скакалки и т.д.)

Заключительная часть (5 минут) Цель: Постепенное снижение нагрузки, расслабление мышц, восстановление дыхания. В заключительной части занятия могут быть выполнены упражнения на растяжку, расслабляющие дыхательные упражнения, рефлексия.

Программа занятий

Спортивный кружок "Веселая аэробика" организован на базе детского сада. Группа комплектуется детьми в возрасте от 5 до 7 лет на основании результатов анкетирования родителей, приоритетного направления физическое развитие. Основными участниками воспитательно-образовательного процесса являются дети, родители, педагог – инструктор по физической культуре . Содержание занятий реализуется согласно рабочей программе разработанной на основе ООП ДО ГКДОУ "Детский сад № 8 "Колосок" г.о. Снежное" ДНР. Программа предполагает проведение двух занятий в неделю с группой детей в колическтве 10-15 человек, во вторую половину дня в рамках занятий дополнительного образования. Общее количество занятий в год 72. Продолжительность занятий 30 минут.Последовательность занятий и количество часов на каждую тему могут варьироваться в зависимости от интереса детей и результатов наблюдений педагога.

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказа Рособрнадзора от 14.08.2020 № 831 с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных»